まいにちごちそうさま♪

海の精 紅玉ねり梅（チューブ）

奈良吉野や東紀州で栽培した梅と、
紀州で有機栽培した赤シソを、
伝統海塩「海の精」で漬け込んだ
「海の精 紅玉梅干」の果肉だけを使ったねり梅
海の精　紅玉ねり梅のご紹介♪

一般的な梅干の二倍の赤シソを使っているので

あざやかな紅色です

便利なチューブ入りなので、手軽にサラダや料理に使えます。

材料は梅（奈良産、和歌山産、三重産）

有機シソ（奈良産、和歌山産）、海の精
ととてもシンプル！

添加物や余計な味付けがないのがとてもいい！

梅本来の味、香りが味わえます。

まずはそのまま

ちょうど焼きナスがあったのでお醤油の代わりにねり梅で

さっぱりとそして梅の香りが

茄子の甘みを引き立て

後味がすっきりです。

いつものおひたしにもちょい足し。

白だしに紅玉ねり梅をプラスしてさわやかなおひたしに。

冷やし中華にもちょい足し。

酸味と梅の香りがよく合います。

鉄板の組み合わせ

塩昆布＋鰹節＋紅玉ねり梅！

小松菜を和えてみました。

鮮やかなシソの色がきれいな

とろろ豆腐。

長いもを砕いて

紅玉ねり梅とオクラを混ぜて

お豆腐にかけました。

味付けはねり梅と

ほんの少し白だしを。

つるんと美味しい。

おいしく漬け込まれた梅だけを

なめらかなペースト状にしてあるので

ドレッシングに足したりそのまま和えたり

もちろんごはんのお供にも！

種がないから使いやすい！おすすめです。

梅ってほんとすごいよね

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お水がいらない 塩元帥塩ラーメン

お鍋に入れて温めるだけで食べられちゃう
冷凍鍋焼うどんでおなじみのキンレイの

「お水がいらない 塩元帥塩ラーメン」のご紹介♪

関西地方で人気のラーメン店「塩元帥」に監修で商品化。

お鍋に入れて温めるだけでお店の味がすぐ食べられちゃう

すごいでしょ。並ばなくてもいいんですからね～。

香味野菜とともに、鶏ガラや昆布、鰹節、サバ節を自社で炊きだし。

香りのポイントとなる焦がし玉ねぎも、

丁寧に炒めることでしか得られない、独特の風味か出るまで

自社でじっくりと炒めました。

口に含むと爽やかな香りが広がる国産ゆず果皮も、自社で刻んでいるんですって。

こだわりの一品ですね。しかも安心安全！

お水がいらない 塩元帥塩ラーメンは

具材もスープもひとつに冷凍されているので

ほんと、お鍋に入れるだけで

具もちゃんと入ったラーメンが出来上がっちゃうんですよ。

袋を開けると

スープ、麺、具材と層になっています。

これをお鍋に入れるんですが…

我が家の鍋がみんな小さすぎて

いや普通の家庭のお鍋だと大丈夫です。

大体１６センチか１８センチのお鍋で大丈夫ですから。

四角い鍋ってなんだか似合わない…

けどまあいいんです。

お鍋に入れたらじっと待つだけ。

まずは弱火でスープが溶け出すのを待ちます。

溶けてきた溶けてきた

あとはぐつぐつしてきたらできあがり

美味しそう！

自分で水の量をはかる手間もないから

失敗もない！

だれが作っても美味しくできます！

スープはもちろん具が美味しい！

麺はもちもちとしていて

焦がし玉ねぎがいい感じ！！

ほのかに柚子の香りがさわやかに引き締めます。

一人用のお鍋で作ると出来立てをすぐ食べられるし
洗い物も少なくていいですよね。
具材もしっかり美味しいので家族のお留守番用や夜食用、お一人ランチ、時間のない時の食事にといろいろ使えるから常備しておくと便利かも！！

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キンキンに冷やして飲むと美味しい『減塩こんぶ茶』

キンキンに冷やして飲むと美味しい

料理にも使える『減塩こんぶ茶』のご紹介♪

こんぶ茶、我が家は定番の調味料として常備しておりますが

夏こそこんぶ茶なんですよね～。

汗をかくと水分とともに塩分も身体から出ていきます。

体内の塩分が減ると、体内の水分をとどめる働きが弱くなってしまいます。

そのため熱中症を予防するためには、

水分だけでなく塩分を一緒に摂ることがポイント。

日本救急医学会で作成された「熱中症診療ガイドライン2015」では、

こんぶ茶が熱中症予防に有効であることが載っています。

特に減塩タイプはスポーツドリンクとしておすすめ！

スポーツジムに氷を多めに入れて

冷たーいこんぶ茶をマイボトルで持っていきます。

ミネラル分も一緒に取れるしこんぶのうまみがあるので

満足感もあります。

最近朝晩は過ごしやすくなったものの

まだまだ日中は蒸し暑いので

こういう気候の時こそ熱中症に気を付けないといけないですね。

もちろんお料理にも大活躍！！

夏に火はなるべく使いたくないので

大根の下茹でもレンジで…

ごろッと切った大根に少量の水で溶かした減塩こんぶ茶をまぶし

レンジ加熱しておきます。

下味にこんぶのうまみが付いて美味しいです。

夏のサラダに大活躍してくれるオニオンスライス。

レタスとか、最近はお値段も落ち着いてきたけど

真夏のサラダ材料って高くて困るんですよね。

オニオンスライスもこんぶ茶でさらしておくと

うまみも入って甘く感じる気がするの。

苦手な料理もおいしくしてくれて

熱中症対策にも役立ってくれる

働き者のこんぶ茶に感謝だわ～。

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白いきくらげ青汁

モラタメさんからのお試し白いきくらげ青汁のご紹介♪
ちょうどね、太極拳の先生から白いきくらげは美肌にいいのよ～ってお話を聞いた日に届いていてびっくり！！
中国でも美肌スイーツとして親しまれているんだって。しかも白いきくらげ青汁に使用されている明日香きくらげは薬品や添加物を一切使わずに育てられた純国産！白いきくらげはデリケートなので美しい白さと品質を保伝ため収穫後すぐに処理されるの。
大切に育てられた白いきくらげにはコラーゲンの元になるアミノ酸がたっぷりで食物繊維も豊富ビタミンD とβグルカンの相乗効果で免疫力もアップ！
健康に美しくなれそうですね。青汁はもうすっかりおなじみですよね。白いきくらげ青汁には大麦若葉、ケール、明日葉などの緑黄色野菜に加え抹茶、知覧茶の緑茶成分も含まれてるの！！抗酸化作用高そう～！

さっそくいただきました。

ケールが入っているから飲みにくいかと思ったけれど

緑茶成分のせいかすっきりした味です。

白いきくらげ青汁のいいところは

甘さが控えめなところ！

飲みやすくするために

やたら甘い青汁があるからねぇ、あれはやだ。

甘いのが好きな人は自分で足せばいいのよ。

ちょっと薄めに作ってスポーツドリンクとして飲んでもいいと思いました。

そしてなんと！

いまならお試し無料パックがキャンペーン中でお得にお試しできるみたいですよ～

しかも送料も無料！

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夏の化粧崩れ防止におすすめ♪

美容関係は得意じゃないんですが私が真夏に愛用しているカチカチスポンジについて。結構ね、おすすめなんですよ。気になったらやってみてくださいね。
自己責任で…
準備は濡らしたスポンジをビニール袋に入れて冷凍庫でカチカチに凍らすだけ。キリッと冷やしたかったら水分多めに優しくが良かったら固く絞って冷凍するといいみたいです。
それをファンデーションを塗った後に押さえるようにお肌にぽんぽんと乗せそのあとにお粉を付けます。スポーツの時や長時間のお出かけの時はお粉をつけた後からもう一度カチカチスポンジで抑えてさらに粉を。気になるTゾーンと口周りはしっかり粉を押さえるように乗せておきます。
私はリキッドタイプを主に使っていますがパウダーファンデーションでも同じようにパウダーファンデーション→カチカチスポンジ→パウダーファンデーションっていう風に。
その後普段通りにポイントメイクを。
重ねて冷凍するとカチカチになるとはがれないから気を付けてくださいね。。
以前テレビで冷水で湿らせたスポンジを…って言ってた気がするんだけど冷水を用意するのも面倒だし凍らせた方が気持ちよかったのよ。でもおばさんの肌は頑丈だから大丈夫だけどご自分のお肌と相談してやってみてくださいね。
私は真夏にファンデーションを塗ると一気に暑くなってベースの段階ですでに汗だくになっちゃうんだけどカチカチスポンジのおかげで汗がひいてくれます。毛穴の引き締め効果もある……かも？

島根半島の先っちょにある美保関灯台。

明治３１年に初点灯された山陰最古の石造りの灯台で灯台の高さは１４ｍ、

水面からの高さは８３ｍあります。
「世界の歴史的灯台１００選」や「日本の灯台５０選」にも選ばれており

灯台からの眺めもとても素晴らしいです。
隣接した旧事務所や宿舎は、カフェになっていて

日本海を眺めながらのんびりと食事やお茶がいただけます。

灯台のまわりを歩いていくと簡素な小さな鳥居があります。

鳥居の先の海には沖之御前と地之御前と呼ばれる小さな島。。って言うか岩？

岩なんて言っちゃいけない

美保神社の飛地境内社で

この小さな島は恵比寿様がタイ釣りを楽しんでいた場所。

そう、あの鯛はここで釣りあげたのかも♪