第49回RSP in 白金台 ~マンナンヒカリの25%カロリーカットごはん~

大塚食品さんの
マンナンヒカリの25%カロリーカットごはんのご紹介です。

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ご飯に混ぜて炊くタイプのマンナンヒカリは知っていたけど
今回レンジで手軽に食べられるパックご飯タイプが登場!
これは便利ですね。
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お米と蒟蒻の区別がつきませんよね。
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ちょっと小さい粒がマンナンヒカリなんですって。
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それが炊飯するとちょうど水分を吸ってごはんと同じくらいの大きさに。
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つまりご飯より水分を多く含むのでその分カロリーもカットされるんですね。
カロリーカットだけじゃなく
お米にもこだわっておいしく炊き上げてあるんですよ。
お米はやわらかめで粒が小さく甘みの強いゆめぴりかを使用。
お水にもこだわって
富山県立山連峰の地下水をくみ上げた
おいしいお水で炊き上げたこだわりのご飯です。
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昔、しらたきをきざんで混ぜたりしたこともあったけど
そうするとこんにゃくは固くなってご飯がやわらかいから
ばらばらになっちゃうんですね。
これは違和感もなく馴染んでいます。
やややわらかめの食感ですが、
固めのご飯が好きな私でもおいしくいただけました。
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おいしくてカロリーは25パーセントカットの1食168キロカロリー。
食物繊維はレタス1.5個分!白米の約8倍です。
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食事の仕方や内容の変化で
BMI値で肥満と判定される25以上の人が1697万人
男性の3人に1人、女性の5人に1人となっています。
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健康のためにもダイエット、大切ですね。
でも年齢とともに痩せにくくなってるんですよね~。
だからいつものご飯を減らすことなくマンナンヒカリに変えて
カロリーオフできるのはいいですね。
ご飯でカロリーオフできたらいつもよりしっかり食べてダイエットできそうな気がする!
しかもレンジで手軽に出来ちゃうし。
保存もきくし。
おいしいしね!emoticon-0102-bigsmile.gif

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by puffpuff2014 | 2015-05-12 13:42 | モニター | Comments(0)

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